Déspres d'un mes d'inscripcions, i amb forces
petits/es esportistes ja inscrits, us informem que l'últim dia
d'inscripcions serà el divendres 28 de març!
Ja queda menys per tornar a gaudir d'uns dies 100% basquetmaniàtics!!!!
No t'ho perdis!!
Per vacances.. BÀSQUET a Palamós !!!!!
C.b. Ampa Vedruna Palamós Lluís Puig Martorell Jordi Acero
CAMPUS DE BÀSQUET SETMANA SANTA 2014
AEE VEDRUNA PALAMÓS
PROGRAMACIÓ D’ACTIVITATS :
DILLUNS 14
9h a 10,30 : Benvinguda a tots els participants. Entrenament. Treball
esfecífic BOT ( tècnica individual,domini de pilota, canvis de mà, etc. )
10,30h a 11h : ESMORZAR
11h a 13h : Competicions : - Circuit d’habilitats - tir lliure.
DIMARTS 15
9h a 10,30h : Entrenament. Treball esfecífic TIR ( mecànica, treball de la parada en un i dos temps.)
10,30h a 11h : ESMORZAR
11h a 13h : Competicions :
- TWO BALL (competició tir per parelles)
- Concurs de TRIPLES
DIMECRES 16
9h a 10,30h : Entrenament. Treball esfecífic de l’1 CONTRA 1.
10,30h a 11h : ESMORZAR
11h a 13h : Competicions : - Concurs d’1c1 i 3c3
DIJOUS 17
9h a 10,30h : Entrenament. Treball esfecífic de DEFENSA i REBOT.
10,30h a 11h : ESMORZAR
11h a 12,45h : Competicions : - Torneig de 5c5
12,45h a 13h : Cloenda del CAMPUS de Bàsquet.